โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย MOB Aplicativos.
Tabata Timer คืออะไรและทำงานอย่างไร?
Tabata Timer เป็นแอปที่ช่วยให้คุณฝึกฝนวิธี Tabata ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและได้รับร่างกายที่สมบูรณ์
Tabata Timer ช่วยให้คุณตั้งค่าระยะเวลาการออกกำลังกายและการพักผ่อนระหว่างการออกกำลังกายต่อเนื่อง ด้วยเครื่องมือนี้คุณสามารถฝึกฝนการออกกำลังกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเข้าใจได้ว่าต้องใช้เวลากี่นาทีในการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนกี่นาที
เมื่อคุณฝึกฝนเสร็จสิ้นแล้ว Tabata Timer จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณใช้เวลาออกกำลังกายกี่นาทีและพักผ่อนกี่นาที คุณสามารถใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณได้
Tabata Timer ช่วยให้คุณสามารถสร้างตัวจับเวลาได้เท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถสร้างตัวจับเวลาสำหรับทุกประเภทของการออกกำลังกายที่คุณกำลังทำอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในห้องยิม เดินเร็ว การฝึกซ้อม HIIT หรือการโยคะ
